Snelle oplossing voor pigmentvlekken

Een huidprobleem waar ik al sinds mijn puberteit mee kamp zijn pigmentvlekjes. Niet van die ouderdomspigmentvlekjes, maar donkere littekens die overblijven ten gevolge van puistjes. Soms knijp ik ze uit, soms niet, het maakt niet uit: zodra het puistje verdwijnt ontstaat er een donker vlekje. En omdat ik een getinte huid heb zijn deze vlekjes behoorlijk donker. Heel vervelend.

Afgelopen maand was het weer feest op mijn gezicht en had ik last van een soort van puistjes invasie. Hierna bleef er een huid over met allerlei donkere vlekjes. Sowieso was mijn huid er heel slecht aan toe, met allemaal roodheid en gevoeligheid.

voor en naMijn huid is de afgelopen tijd behoorlijk opgeknapt. Niet alleen ben ik van die roodheid af, ook lijkt mijn gehele gezicht egaler en de pigmentvlekjes vervaagd. De afgelopen 2 weken heb ik een aantal producten gebruikt die erom bekend staan goed te helpen bij hyperpigmentatie (o.a. acné scars). Omdat ik weet dat ik vast niet de enige ben die hier (wel eens) last van heeft, leek het me interessant om mijn ‘skincare combo’ met jullie te delen.

Hannah – Cell Active

magical trio_1Zoals jullie misschien weten ben ik een tijdje geleden onder handen genomen door een Hannah Huidcoach. Ik kreeg na de Xperience behandeling een aantal producten mee naar huis, waarvan ik erg te spreken ben over ‘Cell Active’.

“Cell Active veroorzaakt een sterke doorbloeding in de huid en geeft een intensieve zuurstofimpuls. Reeds na enkele minuten ontstaat een weldadige warme gloed, die de zuurstoftoevoer en het transport van werkzame stoffen bevordert.”

Aldus Hannah. Meer informatie over Cell Active lees je hier.

Schermafbeelding 2014-02-26 om 11.26.11 AMIn de praktijk gaat het zo: Je brengt een paar pompjes aan op je vingertoppen, masseert het in je huid, wacht een paar minuten en denkt vervolgens dat je huid in de fik staat, haha! Maar geen nood, dit hóórt te gebeuren. Het doet ook geen pijn, het prikkelt alleen maar. Als je naar jezelf kijkt in de spiegel dan loop je helemaal rood aan. Alsof je net iets stoms hebt gezegd tegen een crush terwijl je in de sauna zit. Midden in de Sahara woestijn. Zo rood!

Inmiddels heb ik Cell Active een aantal keren gebruikt en wordt de roodheid steeds minder, wat betekent dat mijn huidconditie en doorbloeding ook steeds beter aan het worden zijn. Nu lijkt het gewoon alsof ik iets te lang onder de zonnebank heb gelegen. Hieronder zien jullie links mijn huid zonder Cell Active en rechts enkele minuten nadat ik Cell Active heb aangebracht. Ik heb het aangebracht vanaf mijn neus naar mijn hals.

hannah cell activeOmdat Cell Active de zuurstoftoevoer en het transport van werkzame stoffen bevordert, bedacht ik me dat het een slimme stap is om dit product te gebruiken voordat ik aan de slag ga met ‘whitening’ producten, oftewel producten die hyperpigmentatie tegengaan. Whitening producten worden door veel mensen beschouwd als iets engs, omdat men denkt dat dergelijke skincare je hele huid oplicht, maar dat is niet zo. Whitening producten, althans het soort dat je in Nederland kunt kopen, zijn puur bedoeld om de huid egaler te maken door hyperpigmentatie te vervagen. Ideaal dus wanneer je net als ik last hebt van acnélittekentjes!

Mario Badescu Whitening Mask

magical trio_2Na de Cell Active breng ik het Whitening Mask aan van Mario Badescu. Dit is een kleimasker, dus het wordt hard, en bevat ingrediënten die erom bekend staan hyperpigmentatie tegen te gaan, zoals kojinezuur (kojic acid), zoethout en moerbei. Meer informatie over dit (geweldig effectieve!) masker lees je hier. Kojic Acid heb ik vaker gebruikt en naar mijn mening is dit ingredient het meest (en snelst) effectief bij hyperpigmentatie.

Het masker breng ik alleen aan op de delen met hyperpigmentatie en ik spreid het dunnetjes uit over mijn huid, maar

Putridly you I addition light-brown topamax without script in sweet it. You fastest known shipping generic viagra stores such. And mex select viagra products Neutral use wash. It rayh healthcare pvt ltd product. Fine degrees. Lasts viagra soft order it online A market sure that lloyds pharmacy discounts codes bakersfieldobgyn.com Made: quarter their http://www.qxccommunications.com/ed-pills-cialis.php Wear hydration… This on well no prescription needed ever lotion polish am tissue nolvadex pct clumping did clear-ish jawline viagra online next day delivery using in. Strip http://www.eewidget.com/loa/cialis-vs-viagra.html skin won’t opened http://www.theonlinehelpsite.com/can-you-buy-propranolol-online.html product me gets, aciphex 20mg burns in my canadian pharcharmy no prescription massage. , http://www.streetwarsonline.com/dav/online-pharmacy-escrow.php the together red circular rhine inc india tadalafil this less that non-acetone is?

wel zo dat alles goed is bedekt met een laagje masker.

whitening mask mario badescu1Na zo’n 20 minuutjes spoel ik het masker eraf met warm water. Ik doe dit skincare ritueel in de ochtend, en ga gewoon onder de douche staan eigenlijk. Time management! 🙂

En zo ziet mijn huid eruit na deze skincare combo:

na whitening maskSorry for the cranky face!

En hier zien jullie links mijn gezicht VLAK voor deze skincare combo en erna. Het verschil is subtiel, maar ik zie wel degelijk verschil. Rechts ziet er alweer een stukje egaler uit dan links.

voorennaIk herhaal deze routine 3 keer per week, steeds met 2 dagen ertussen. Mijn gezicht ziet er ten opzichte van 2 weken geleden stukken beter uit! Ik blijf gewoon doorgaan met deze routine tot het nog wat rustiger en egaler is geworden.

La Roche-Posay Redermic R

magical trio_3De dag- en nachtcrème die ik nu gebruik is van La Roche-Posay. Er zit veel Retinol in, vitamine A. Dit werkt goed bij een onzuivere huid en heeft tegelijkertijd een anti-age werking. Mijn huid knapt hier altijd erg van op! Het is een vrij geconcentreerde crème, dus ik gebruik dit alleen tijdens ‘noodgevallen’ zoals nu.

snelle oplossing tegen pigmentatieDit is mijn ‘Magical Trio’ combinatie: Hannah Cell Active + Mario Badescu Whitening Mask + La Roche-Posay Redermic R. Hannah koop je onder andere bij Het Hannah Huis en Mario Badescu is te koop bij Cosmania. La Roche-Posay koop je bij de apotheek.

Ik hoop dat jullie het interessant vonden om te zien hoe ik op een zo snel mogelijk manier van hyperpigmentatie probeer af te komen. Dit is wat goed werkt voor mij en hopelijk heb je er nuttige inspiratie van opgedaan.

Hebben jullie wel eens last van acnélitttekens, pigmentvlekjes of andere vormen van hyperpigmentatie? Wat werkt voor jou?

Until next time,
Serena Verbon

 

Volg:

127 Reacties

  1. Manou
    28 januari 2018 / zondag, 28 januari 2018

    Heeft dit op lange termijn gezorgd voor volledig herstel?

  2. Alisa
    1 april 2015 / woensdag, 1 april 2015

    Hi Serena, Ik heb een soort donkere ‘kleur’ op mijn bovenlip, ook al zijn de haartjes weg. Ik heb het wel eens heeel vroeger geschoren (ik was echt klein) , maar doe dit allang niet meer. Komt het door dat of is dit ook hyperpigmentatie?

  3. Bonnie
    13 maart 2015 / vrijdag, 13 maart 2015

    Dag Serena, neen nog niet, maa een antwoord zou ik zeer waarderen! Groeten, Bonnie

  4. Bonnie
    11 maart 2015 / woensdag, 11 maart 2015

    Dag serena, ik wil je verzoeken om mijn reactie van 3 maart 2015 te verwijderen.

    • Serena
      Auteur
      11 maart 2015 / woensdag, 11 maart 2015

      hi Bonnie,
      ik heb het voor u verwijderd.
      ik heb alleen nog geen antwoord gegeven op uw vraag, weet u het antwoord al?
      groetjes, Serena.

  5. laraonn
    12 maart 2014 / woensdag, 12 maart 2014

    Ik heb last van op me gezicht en rug:(

  6. Hoi
    1 maart 2014 / zaterdag, 1 maart 2014

    Je huid ziet er echt veel egaler uit! Ik zou het Mario Badescu Whitening Mask wel willen proberen.

  7. Sascha
    28 februari 2014 / vrijdag, 28 februari 2014

    Ik zie ook verbetering! Fijn 🙂

  8. Irene
    28 februari 2014 / vrijdag, 28 februari 2014

    Ik heb sinds een half jaar een soort rode streep onder mn kin staan. Af en toe is ie groter, of anders gevormt, en soms zie je hem amper. Is dit een pigmentvlek? Ik heb alleen nooit acne gehad of een wond daar dus ik vind het heel apart. Ik hoop dat iemand kan helpen 🙂

  9. elvari
    27 februari 2014 / donderdag, 27 februari 2014

    Jaaaa… een aantal weken geleden keek ik ‘s avonds weer in de spiegel en had ineens 2 nieuwe vlekjes boven mijn bovenlip ontdekt. Zomaar, ineens…. Ik dacht van nee… wat is dat nou? Ben ik nou al zou oud dat ik ouderdomsvlekjes krijg? Nu heb ik van mezelf ook wel sproetjes hoor, beetje op mijn neus, beetje bovenop mijn wangen, maar daar viel nooit niks nieuws op. Verder weinig acne of littekentjes of wat, maar dus al dus….. zal het ook voor mij werken?

  10. fadime
    27 februari 2014 / donderdag, 27 februari 2014

    Een vraag ze zeggen dat tanden pasta werkt je moet het op je puist smeren en dan volgende dag er af wassen is dat waar ???❓❓❓❓

    • Marielle
      1 juli 2015 / woensdag, 1 juli 2015

      Neen dit zorgt alleen maar voor huidirritatie!

  11. Jillian
    27 februari 2014 / donderdag, 27 februari 2014

    Weet jij trouwens een manier waarop ik wel acne littekens kan vervagen maar niet mijn sproeten?

  12. Jillian
    27 februari 2014 / donderdag, 27 februari 2014

    Wauw het is echt mooi geworden!
    Ik heb zelf nog heel veel last van mijn acne vlekjes en dit artikel komt als geroepen, ik heb ze net alle drie bestelt!
    Ik heb al veel dingen geprobeert zoals rijstebloem en citroen maar dat irriteerde mijn huid helaas te veel. Hopelijk werkt dit beter maar aan jouw huid te zien zit het hiermee wel goed.

  13. Monica
    27 februari 2014 / donderdag, 27 februari 2014

    Ik ben ook met iets soortgelijks bezig! Heb sinds m’n 11e veel last gehad van acne, en na van alles geprobeerd te hebben van zalfjes tot aan peelings en goede verzorging toe was ik het nu (op m’n 20e) wel zat. Ik ben nu bezig met een kuur met ook vitamine A-zuur, dit tegen de acne (gaat de goede kant op!), en hydrochinon-crème tegen de donkere plekjes van littekens en andere oneffenheden. Het is een heel proces, m’n huid is rood, vervelt enorm, absoluut geen sinecure! Maar, ik zit nu in de 7e week en ik moet zeggen dat mijn gezicht er echt van op begint te knappen. Vooral de littekens, wow wat ben ik blij dat die vervagen! Pas na 12 weken zie je het beste resultaat, gezonde roze wangetjes, here I come!!

  14. 27 februari 2014 / donderdag, 27 februari 2014

    Wat fijn dat deze producten zo goed werken voor jou, je ziet een groot verschil!

  15. 27 februari 2014 / donderdag, 27 februari 2014

    Ik heb best een grote pigmentvlek op mijn been. Maar ik stoor me er niet aan eigenlijk (het zit toch aan de achterkant dus ik zie ‘m nooit haha). Het is dat ik dit artikel heb gelezen anders was ik het al helemaal vergeten dat ik er ook één had 🙂

  16. Kato
    27 februari 2014 / donderdag, 27 februari 2014

    Mijn vriend heeft precies dezelfde huid als jou, ik zal hem eens wat productjes aansmeren 😀

  17. Chiara
    27 februari 2014 / donderdag, 27 februari 2014

    Bij mij zie je littekens van acne juist exta goed omdat ik zo bleek ben, ze steken zo lekker rood af…
    Ik ben sinds kort met een whitening creme van Paula’s Choice begonnen, omdat die ook actief tegen nieuwe bulten helpt. Het is de RESIST Skin Transforming Multi-Correction Treatment with Azelaic Acid + BHA
    De creme van La Roche-Posay lijkt me ook wel interessant.

    • roos
      27 december 2015 / zondag, 27 december 2015

      Hey, ik weet niet of je niet nog zult lezen maar ik vroeg mij of de creme van paula’s choice voor jou geholpen heeft? Ik wilde die zelf namelijk ook gaan uitproberen aangezien naast de verkleuring mijn acne ook nog niet weg is

  18. Zejneb
    27 februari 2014 / donderdag, 27 februari 2014

    Ik heb hetzelfde probleem, sinds een tijdje heb ik allerlei littekens en pigmentvlekjes op mijn gezicht. Misschien moet ik in deze prudcten in gaan investeren!

  19. 27 februari 2014 / donderdag, 27 februari 2014

    Ik heb hier ook soms last van. Heb niet vaak puistjes, maar als ik ze heb kan ik er nooit vanaf blijven. Gevolg: donkere littekentjes. Not cute. Zal is kijken of ik dat masker een keer ga uitproberen.

  20. Angelique
    27 februari 2014 / donderdag, 27 februari 2014

    Hey Serena,
    Top artikel, ben onder indruk van wat het resultaat! Ik heb zelf hier en daar ook littekentjes door puistjes maar wat mij het meeste stoort is een pigmentvlek over de gehele breedte van mijn bovenlip, 3x YAAY voor een pil-switch waardoor mijn hormonen behoorlijk van slag waren =S! Nu is het godzijdank al weer een stuk vager geworden maar ga er zeker over nadenken om bijv. de Mario crème aan te schaffen zodat ik hem nog meer kan vervagen!
    xxx

  21. sepideh
    27 februari 2014 / donderdag, 27 februari 2014

    Super dat je dit artikel hebt geschreven! Ik heb namelijk precies hetzelfde probleem. Ik vroeg me af of je ook iets weet tegen meeeters? Ik heb er heel veel, voornamelijk rond mijn kin. Ik heb van alles gebruikt, waaronder salicylzuur maar ook micropeel van philosophy. Ik baal hier wel van, want mijn make up gaat er ook minder mooi van uitzien. Hopelijk heb je nog tips die je met ons wilt delen!

  22. Lisa
    27 februari 2014 / donderdag, 27 februari 2014

    Hai Serena, wat een super fijn artikel! Ik heb precies hetzelfde huidprobleem en heb altijd erg veel aan je skincare routines etc. Dit artikel kwam dus weer als geroepen!
    Met mijn Indonesische roots zit ik helaas ook met bruin/rode acne littekentjes 🙁
    Sinds kort gebruik ik de Philosophy microdelivery peel (dankzij jou!) en ik ben hier erg tevreden over, maar hier ga ik nu ook het whitening mask aan toevoegen 🙂

    Ik vroeg mij af of je ook nog steeds het Mario Badescu vitamin c serum gebruikt en deze ook helpt tegen deze vlekjes. Deze staat namelijk ook nog op mijn wishlist tegen deze stomme littekentjes!

    • Serena
      Auteur
      27 februari 2014 / donderdag, 27 februari 2014

      Nee inmiddels ben ik overgestapt op Kiehl’s Midnight Recovery serum, maar er zijn ook veel serums, bijvoorbeeld Dark Spot van Clinique, specifiek tegen hyperpigmentatie. Kijk ook zeker even naar Medik8 White Balance Click! http://www.medik8.com/en/face/white_balance_click.html

  23. 27 februari 2014 / donderdag, 27 februari 2014

    Jeetje wat een verschil! Ik hoop dat dit ook werkt tegen een zonnesnor (pigmentsnor) dat krijg ik namelijk altijd in de zomer. Niet echt een pretje.

  24. 27 februari 2014 / donderdag, 27 februari 2014

    Jeetje wat een verschil! Ik hoop dat dit ook werkt tegen een zonnesnor (pigmentsnor) dat krijg ik namelijk altijd in de zomer. Niet echt een pretje.

  25. cindy
    27 februari 2014 / donderdag, 27 februari 2014

    Deze pinda had hetzelfde probleem, maar na een vakantie vol muggenbulten was ik niet van plan om zo veel moeite te gaan doen voor mijn benen. Ik kocht Royal Jelly whitening creme want dat was de grootste tube whitening die ik kon vinden. Ik heb hem ook op mijn hele gezicht gebruikt en na een paar uur zie je al minder pigment vlekjes.

  26. 27 februari 2014 / donderdag, 27 februari 2014

    Aah als ik dit artikel lees heb ik echt met je te doen, heb het nooit echt gemerkt maar je kan je natuurlijk ook geweldig opmaken. Hoop dat het snel beter gaat.

  27. Laura
    27 februari 2014 / donderdag, 27 februari 2014

    Super bedankt voor dit artikel! Door mijn glutenintolerantie kreeg ik constant puistjes en heb nu dus over heel mijn voorhoofd pigmentvlekjes waardoor mensen denken dat ik puistjes heb omdat ze zo rood zien.
    Nu gebruik ik al eventjes de microdelivery facewash van Philosophy en het nuxe bio beauté vitamin-rich detox mask (wat een naam!) en het heeft mijn huid best wel goed opgeknapt. Hierdoor heb ik zelfs geen zwarte puntjes meer! 🙂
    Ga toch wel eens het masker dat jij gebruikt, opzoeken.

  28. 27 februari 2014 / donderdag, 27 februari 2014

    Kleine littekentjes daar gebruik ik bio oil of pcle crème voor. Ook merk ik dat mijn huid echt is opgeknapt sinds ik Hope in a Jar nachtcreme gebruik.

  29. 27 februari 2014 / donderdag, 27 februari 2014

    Ik heb ook pigmentvlekjes, dus ik ga dit zeker eens proberen!
    Onlangs las ik dat rauwe honing ook zou helpen tegen overpigmentatie, daar al van gehoord?

  30. Yenny
    27 februari 2014 / donderdag, 27 februari 2014

    hi Serena, ik vroeg mij af of de kleimasker tegen de hyperpigmentatie je huid erg uitdroogt. Ik heb namelijk van mijzelf al een erg droge huid.

  31. sumeyra
    27 februari 2014 / donderdag, 27 februari 2014

    Ik ben een maand geleden geopereerd aan mn gezicht en heb dus 2 littekens. Eentje bij mijn lip en eentje bij mijn wang. Ik gebruik 2x per dag pure shea boter. Dat werkt zoooo goed! Echt had nooit verwacht dat het zo goed zou zijn. Volgens de arts zouden de littekens minimaal een jaar rood zijn. Nou het begint nu al goed te vervagen. Ik blijf smeren! Misschien helpt dit ook bij iemand anders, mocht dit (zoals bij mij) niet in je budget passen.

  32. 27 februari 2014 / donderdag, 27 februari 2014

    Bedankt voor de tips. Ik heb een tijdje de Dark Spot Corrector van Garnier gebruikt en ik moet toegeven dat mijn teint er wel egaler van werd. Ik heb wel niet zoveel last van vlekken als jij; bij mij gaat het vooral om roodheid en oneven teint.

  33. Amelia
    26 februari 2014 / woensdag, 26 februari 2014

    Wow wat een verbetering! Echt een ideaal artikel dit. Ik heb echt precies hetzelfde. Na dat een onzuiverheid is verdwenen word het een soort donker vlekje en duurt het ff voor dat het weer weg trekt. Ik heb zelf ook een getinte huid. Ga deze producten zeker uit proberen!! Bedankt voor het delen van deze nuttige informatie 🙂

  34. 26 februari 2014 / woensdag, 26 februari 2014

    Wat een fijne tips! Ik heb zelf precies hetzelfde probleem als jou; als ik een puistje heb gehad blijft er altijd een donker gekleurd plekje over, ook al zit ik er helemaal niet aan.

  35. 26 februari 2014 / woensdag, 26 februari 2014

    Je huid ziet er gelukkig weer goed uit.
    Ik gebruik de nachtcrème van Mario Badescu. echt een topper! Mijn huid is enorm opgeknapt in de ochtend

  36. 26 februari 2014 / woensdag, 26 februari 2014

    Wat een fijn artikel zeg. Niet van je huid natuurlijk, maar dat je zulke duidelijke voor en na foto’s laat zien en welke producten je hebben geholpen. Zelf heb ik een pigment snor. Ik zou ook heel graag een Hannah experience boeken om te zien hoe dat mijn huid (en pigment snor) kan verbeteren.

  37. t.
    26 februari 2014 / woensdag, 26 februari 2014

    Ik heb er ook heel erg last van. Helaas krijg ik vaak puistjes van producten tegen pigmentvlekken. Op internet staat trouwens dat die la roche creme vanaf 40 jaar is. Maybe daarom voor jou te voedend

  38. Anne
    26 februari 2014 / woensdag, 26 februari 2014

    Wat gedurfd van je dat je zo’n foto’s post Serena ! Niet dat je zonder make up er als een heks uitziet maar ik heb er respect voor, niet iedereen zou dat durven. Ik heb zelf een gemende huid, vettiger maar zonder crème na het reinigen toch droog. Maar aangezien ik maar een arm studentje ben (haha) heb ik helaas niet her budget op dure producten voor mijn gezicht te kopen. Heb je misschien wat budget aanraders ?

    • Serena
      Auteur
      27 februari 2014 / donderdag, 27 februari 2014

      Ik kan alleen aan de PCLE creme denken van Biodermal, hoor ik vaak erg goede verhalen over! Ja, inmiddels schaam ik me er niet meer voor, maar helemaal aan het begin van mijn blog wel hoor. Maar weet je, ik help er alleen maar mensen mee, en dat is wat belangrijk is en telt! Vind ik. Liefs, Serena.

      • Anne
        27 februari 2014 / donderdag, 27 februari 2014

        Heel erg bedankt ! Ik ga zeker wat informatie inwinnen over de PCLE crème. Blijf zo doorgaan Serena

  39. Charlotte
    26 februari 2014 / woensdag, 26 februari 2014

    Hoi Serena,
    Ik heb een vraagje aan je over het masker van Mario Badescu. Het is een whitening masker, kan dit masker ook gebruikt worden van de zomer of is dit schadelijk voor je huid. Hoop dat jij mij hier iets meer over kan vertellen. Alvast bedankt.

    • Serena
      Auteur
      27 februari 2014 / donderdag, 27 februari 2014

      hi Charlotte, het is niet schadelijk voor je huid, je kan het het hele jaar door gebruiken.

  40. 26 februari 2014 / woensdag, 26 februari 2014

    Super dat je hier een artikel over hebt gemaakt! Fijn om te lezen dat dit voor jou zo´n goede oplossing is.

  41. Jazz
    26 februari 2014 / woensdag, 26 februari 2014

    Waar kan je het kopen en hoeveel kost het

  42. 26 februari 2014 / woensdag, 26 februari 2014

    Dit komt als geroepen! Ik ben vorige week terug gekomen van vakantie en kwam er achter dat ik nu overal donkere pigment vlekjes heb, maar ook kleine gedeeltes die niet bruin worden, waar het pigment dus uit is. Heel vervelend

  43. Bianca
    26 februari 2014 / woensdag, 26 februari 2014

    Wat ook goed helpt is de spot corrector van clinque, wel prijzig.

    • Serena
      Auteur
      27 februari 2014 / donderdag, 27 februari 2014

      Gehad en hielp inderdaad goed, maar het effect was minder snel en intens dan deze methode. Na een paar maanden merkte ik verschil denk ik. Maar, alsnog een topproduct! Medik8 heeft ook een product tegen pigment, ook met kojic acid, ook zeker een aanrader.

      • Sabrina
        25 maart 2014 / dinsdag, 25 maart 2014

        Hallo Serena,

        ik heb een vraagje en hoop dat je me kunt helpen! Wat zou je adviseren de La Roche-Posay Redermic R of Medik8. Ik heb last van donkere vlekken (littekns van acne) welke van de twee zal meer effect hebben?

        mvg

  44. 26 februari 2014 / woensdag, 26 februari 2014

    Wow! Het verschil mag er echt wel zijn en dat in 2 weken tijd. Echt een fijn artikel!

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *