Bosbessen zijn vruchten die je nu voornamelijk veel in de supermarkt ziet. Heerlijk door de yoghurt als ontbijt of door cakejes en muffins. Hmmmm! Ik vind bosbessen echt lekker! Een gezonde bijkomstigheid is de hoge concentratie aan anti-oxidanten in deze besjes. Daarnaast zijn ze rijk aan vitamine A, C, E, K, vezels, ijzer, zink en mangaan. Het eten van bosbessen geeft je immuunsysteem een flinke boost.
Bosbessen zijn gezond voor ons lichaam, maar ook voor onze huid. Het hoge gehalte aan anti-oxidanten zorgt ervoor dat ze ontstekingen en huidveroudering kunnen tegengaan en dat zijn goede eigenschappen voor een huid met zowel acné als tekenen van ouderdom. Om deze reden wilde ik graag eens een masker creëren met bosbessen als hoofdingrediënt.
Wat heb je nodig?
- 2 eetlepels yoghurt
- 2 eetlepels gemalen rolled oats
- 1 eetlepel honing
- 2 eetlepels bosbesjes
Stop alles in een blender of Magic Bullet, of bij gebrek aan deze apparaten, prak alles zo fijn mogelijk en maak er een smeerbaar en smeuïg papje van. Breng aan op een gereinigde huid en laat het 15 minuten zitten. Vervolgens spoel je het af met warm water. Gebruik hierna eventueel nog een tonic en (dag)creme.
Blueberries
De bosbessen zitten tjokvol anti-oxidanten (hier heb ik jullie gisteren uitgebreid over verteld, so you know it’s good!) en zorgen voor een fris en fruitig huidje! Ze geven je huid een goede boost met hun vitaminen en zorgen tegelijkertijd voor snellere heling van eventuele wondjes (acné) en ontstekingen en kunnen fijne lijntjes vervagen.
Oatmeal
Gemalen havermout staat bekend om haar egaliserende en verzorgende werking. Havermout eiwitten laten namelijk een beschermend laagje achter op de huid zodat deze niet uitdroogt. Havermout is echt een wondermiddeltje van de natuur. Iemand met een gevoelige, jeukende en trekkerige huid heeft al baat bij een handje havermout in een warm bad.
Niet alleen lekker op je pannekoek of in je thee, maar ook heerlijk voor je huid. Honing heeft van nature een antibacteriële werking en is dus huidzuiverend. Het is een vochtvasthouder en zorgt voor een gladde stralende huid die babyzacht aanvoelt! Klik hier voor een apart artikel over honing.Yoghurt
Yoghurt is rijk aan alpha-hydroxy-acids (AHA). AHA exfoliëren dode huidcellen en zorgen dat de nieuwe, gezonde huid die tevoorschijn komt een goede pH balans krijgt. Of je huid nu vet of droog is, yoghurt helpt je de pH balans van je huid weer te herstellen. De exfoliërende werking zorgt tevens voor een ultra zacht en diep gereinigd velletje!
Happy DIY’ing!
Until next time,
Serena Verbon
Hii serena,
Jij wwont toch in houten ? Ik dus ook en jij hebt het wel eens over ” de toko” maar waar zit die “toko” dan ???
Xx
Auteur
in Utrecht, o.a.
mag ik ook gewoon wat fijngeprakte bosbessen bij mij hydro mask van Hannah (merk) doen? zodat ik een hydraterend en acne masker word?
Maizena werkt beter.
geeft meer uitstraling af!
ipv de blueberries kun je ook andere vruchten nemen.
Groetjes geen dank xoxox
Ik heb het zonet gemaakt en heb super veel over. Kan ik dit een nacht in de koelkast bewaren en morgen aan een vriendin meegeven om ‘s avonds te gebruiken? Heb wel maizena en tarwebloem gebruikt ipv havermeel. Ik had namelijk roled oats wat niet gemalen was!
wat heb jij mooie witte tanden zeg wauw !
Mooi prutje is het geworden haha. Maar deze ga ik zeker ook een keer proberen, vind ze toch niet zo lekker om te eten dus dan kan ik ze beter op mijn gezicht smeren 😛
Hihi! Super leuke DIY! Got the blueberries on my face right now! Ik zit er helemaal onder maar dat mag de pret niet drukken! Vond het geweldig om te doen!
Ziet er goed uit, moet ik echt eens uitproberen 🙂
Misschien heb je dit al een verteld en heb ik het gemist, misschien niet, maar ik vraag me dit al een tijdje af: Waar heb je die geweldige spiegel vandaan?
x
En precies toen zag ik het tussen de comments staan -_-
Sorry 🙂
Wel een superleuk masker!!
Leuk, ‘k wil het ook wel een keertje proberen 🙂
Hoi Serena,
Ik heb van mijn huidtherapeut gehoord dat yoghurt (en überhaupt zuivelproducten) slecht zijn voor een acne gevoelige huid omdat het groeihormonen bevat die de aanmaak van testosteron aanwakkert en daardoor ook een toename aan acne kan veroorzaken. Daarom heb ik met veel verdriet mijn dagelijkse bakje griekse yoghurt bij het ontbijt moeten vervangen door sojayoghurt (niet vies, maar niet zo lekker als ‘echte’ yoghurt). Maar nu lees ik hier dat yoghurt dus wel goed ik als je het rechtstreeks op je huid smeert?
Weet jij hier meer over? Klopt het zoals ik hier nu beredeneer of valt dat met die groeihormonen misschien best mee en is yoghurt sowieso goed voor je? (met het oog op mijn ontbijt hoop ik op dat laatste).
Verder wil ik je even laten weten dat ik het erg leuk vind aan jouw blog (in tegenstelling tot andere beautyblogs) dat jij veel meer informatie geeft over producten, ingrediënten etc. Hartstikke leuk om zo veel te leren (in plaats van alleen maar reviews te lezen) over beauty!
xxx
Heyhey,
Leuk filmpje!
Er staan bij wat heb je nodig 2 eetlepels gemalen rolled oats, maar in het filmpje doe je maar 1 eetlepel?
Of zag ik dat verkeerd?
Liefs
xx
Niet goed gekeken!
sorry 😛
Haha zalig die laatste foto ! Lijkt me een fijn maskertje !
Heey Serena,
Ik vind je filmpje heel leuk, ga ik zeker eens proberen! Heb een keer een HEEL fijn masker van de Lush gehad, die was volgensmij ook antioxiderend en die was ook een beetje paarsig, volgensmij zaten daar ook bosbessen in!
Kleine tip: als je bij een DIY met “eetlepels” werkt: het is gebruikelijk om een afgestreken eetlepel te doen, want dat is offieël een eetlepel.
als je er dus nog een hoopje oplaat, kan er misschien verwarring komen!
Ik check je blog elke dag Serena, je doet het zo leuk en enthousiast! Keep it up! 😀
Waa, dit wil ik een keer proberen!
Moet je de bessen van tevoren ook wassen, of hoeft dat niet?
Ik vind dat bakje echt veel te duur om er een masker van te maken, :p sowieso vind ik dat te duur, ook om op te eten
Ziet er goed uit! Leuk ook dat je het filmt (:
Dit ga ik zeker een keer proberen!
Leuke diy! Fijn ook dat je hier niet allemaal dingen speciaal voor hoeft te kopen.
gadverdamme dacht dat je een huidziekte had op die laatste foto
Doe even normaal zeg…
Leuk filmpje weer Serena 🙂