Mijn hele leven heb ik dankbaar geprofiteerd van het genenpakket dat mijn bouwers me cadeau hebben gedaan. Een dik pak golvend haar, een lichtgebruinde teint, een rij rechte tanden (die ik zelf de vernieling in heb gereden in botsauto’s) en tot slot een lichaam dat weinig tot geen onderhoud behoeft. Tot vandaag. I should have known better.
Ok, dit is wat er aan de hand is.
Mijn ouders hebben mij vroeger, toen ik nog een blanco, onwetend klein Angeltje was, geïndoctrineerd met het idee dat iedereen goed is, precies zoals ‘ie is. ‘Wees blij met wat je hebt en met wie je bent want je bent fantastisch’. Niets mis mee en iets wat, mijn inziens, elke ouder zijn of haar kind zou moeten meegeven; een gezonde dosis zelfvertrouwen. En aangezien ik geen hardleers kind was, gleed die levensles erin als koek. Maar ergens heeft die boodschap zich iets te goed in mij bestaan geworteld want ik ben licht doorgeslagen in dat zelfvertrouwen. Een klacht of een onzekerheid heb ik nooit. De afgelopen 10 jaar heb ik tussen de maat 36 en de maat 40 geschommeld en vind het allemaal prachtig. 10 kilo lichter, fantastisch. 10 kilo zwaarder, net zo fantastisch. Ik dieet nooit, ik word gewoon wat dikker of wat dunner. No biggie.
Nou, fantastisch toch? Ja. Behalve dat Moeder Natuur er de laatste tijd niet meer voor zorgt dat er in mijn slaap op wonderbaarlijke wijze vanzelf een paar kilo verdwijnen. En dat hoort geloof ik bij de 30-plusser. Ik snap dat ik niet dik ben, geloof dat ik het best goed doe voor mijn lengte, maar ik zie er nou ook niet bepaald uit als een Victoria’s Secret Angel.
Nee, ik vind het niet belachelijk dat ik ’s ochtend op wil staan als Adriana Lima inclusief vleugels met een spanwijdte van drie meter. En nee, lijkt me helemaal niet onpraktisch.
Dus na lang beraad met mezelf, na dagenlang in conclaaf, na alle pro’s en cons tegen elkaar afwegen, kwam er eindelijk witte rook uit de schoorsteen. Ik ging op een heel klein, iniemienie, minuscuul dieetje.
Nadat ik eerder deze week een vriendin naar Schiphol had gebracht, liep ik op de terugweg naar de auto langs allerlei schattige broodzaakjes met heerlijke, biologische, gezonde broodjes en versgeperste smoothies. En langs de Burger King. Tien minuten later had ik mezelf geïnstalleerd achter het stuur, klaar om terug naar huis te rijden. Tevreden keek ik naar de buit die in mijn schoot lag, een Whopper Cheese en een Starbucks Frappucino om het geheel weg te spoelen. Iets aan dit plaatje klopte niet. Als ik het terug wilde naar een maat waarmee ik 75% van mijn kledingcollectie pas, moest ik de culinaire droomwereld waarin ik leefde tijdelijk staken. Al die jaren was Moeder Natuur mijn beste maat maar ze was het zat. Ik was te ver gegaan en had mezelf te vaak laten gaan. En zo is gebeurde het.
‘DIT GAAT ZO NIET LANGER, DIT MOET STOPPEN!’ bulderde ik zo overtuigend mogelijk in de achteruitkijkspiegel. Ja, dit moet stoppen. Hier en nu. Ik scheurde de verpakking van de whopper, liet mijn raam naar beneden glijden en smeet de whopper resoluut weg. In mijn mond. Die avond ben ik op zoek gegaan naar een geschikt dieet. Het liefst één waarbij je mag eten wat je wilt. Zo vaak als je wilt. Verrassing… die bestaan niet. Toch maar een afvalplan uitgeprint en voor het eerst in mijn leven aan de slag gegaan. Er ging een wereld voor me open.
Met deze 5 fantastische dingen krijg je te maken als je een dieet volgt:
1. Ruzie met de koelkast
Op dag 1 van het dieet keek ik in de koelkast. Alles wat erin stond, zou nu wegrotten omdat ik nergens ook maar het kleinste knabbeltje van mocht nemen. Je mocht er niet eens meer aan ruiken, daar zou ik al drie kilo van aankomen. En ik was net de dag ervoor voor een week boodschappen gaan doen. Wat een perfect timing om precies genoeg wilskracht te verzamelen op de dag nadat ik voor mijn halve maandsalaris de koelkast had gevuld.
2. Low-fat cheeseburgers
Toen ik inhoud van mijn keuken had weten te reduceren tot een pak crackers, kon je terug naar Appie voor mijn nieuwe low-fat voorraad. Mocht je ook gaan diëten; bereid je voor op totale verwarring. Elke dag, de hele dag door. Mag ik deze Low-fat Low-carb, dubbele chocolate fudge cream cookie dough cake met Light slagroom eten? Er staat tenslotte ´Light´ op de verpakking. Zouden de fabrikanten tegen me liegen? Waarom zouden ze tegen me liegen? Zeker voor deze prijs.
3. Uit eten
Overal waar ik kwam en overal waar ik keek, zag ik het. De heerlijkste happen die mijn naam uitschreeuwden. Wachtwoord vergeten? In een restaurant eten? De nachtmerrie begon al met het broodmandje en de huisgemaakte kruidenboter waar ik vanaf moest blijven. Toen de gastvrouw vriendelijk kwam vertellen wat voor lekkers er allemaal buiten de kaart om werd geserveerd, moest ik mezelf inhouden het broodmandje in haar mond te rammen om haar de mond te snoeren. Dan de menukaart. Terwijl mijn betraande ogen over de pagina´s gleden, kreeg ik bij ieder gerecht een natte droom. Mijn tafelgenoot besteld een pasta met kreeft. Ik een muilkorf en een karafje water.
4. Zuipen kreng
De meeste diëten adviseerden om me om mijn dagelijkse watertoevoer drastisch te verhogen naar twee liter. Omdat ik elke twintig minuten naar het toilet vloog, dacht iedereen in mijn omgeving dat ik aan de drugs zat. Hierdoor overwoog ik naar de huisarts te gaan om een katheter te vragen.
5. Temptation horror
Toen kwam het onvermijdelijke moment dat het me teveel werd. Het moment dat mijn hand, vlak voordat ik mijn volle tank afrekende, een Lion uit het schap griste en op de toonbank legde. Ik hoorde mezelf zeggen 'en deze wil ik graag… NIET'.
Waarop de caissière me verbaast aankeed en vroeg of ik hem nou wel of niet wilde.
'NIET zei ik toch?’, hijgde ik met het zweet op mijn voorhoofd.
‘Mevrouw, er staan nog meer mensen in de rij’.
‘Nou vooruit, omdat je zo aandringt. En pomp nummer 5 alstublieft.’
Twee minuten deed ik erover om de Lion weg te werken. Twee dagen deed ik erover om van het verscheurende schuldgevoel af te komen. It´s official. Ik ben een junk geworden.
Op dieet? Ik? Pffff… echt niet.
Dan het dilemma of ik mijn omgeving hierover moest informeren. Behalve mijn bestie, die moest het weten. Zij moet namelijk elke avond stand by zitten als ik jankend van frustratie op bel om te vertellen hoe belachelijk dit allemaal is. Als je, zoals ik, bekend staat altijd iets in je mond te hebben, nooit een drankje over te slaan en iedereen uit te lachen die roept dat ze een paar kilootjes kwijt willen, vertel je liever niet dat je zelf op een klein dieetje bent. De vraag ‘Uhm… ben je wel ok?’, die volgt nadat ik een watertje bestel in plaats van een Cosmopolitan, vermeed ik liever. Maar elke slappe leugen die ik kon verzinnen om te verhullen dat ik niets meer vrat en zoop, deed iedereen wederom vermoeden dat ik een drugsverslaving had ontwikkeld.
I wish I had a hangover
Afvallen zonder zuipen? Whahaha! ‘Als het vloeibaar is, word je er niet dik van’ riep ik altijd. Wrong. Terwijl ik thuis shotjes water zat te tanken, waren mijn vrienden in een ruige club druk bezig denkbeeldige eenhoorns te berijden op een regenboog. Na precies twee dagen vond ik het mooi geweest. Dikke doei dieet. Screw you and screw you hard!
Stap 1. Wat is nou eigenlijk het probleem?
Mijn probleem was dat ik gewend was dat ik vanzelf weer terecht kwam bij mijn oude maat. Lekker makkelijk, lekker geruststellend. Maar veel belangrijker, is dat een maat die ik perse moet hebben? Dus ik pas sommige jurkjes niet meer die ik krampachtig in mijn kast bewaar vanaf mijn 17e. Nou en? Wil ik überhaupt nog steeds gezien worden in die Spice Girl crap? Uhm… No. Probleem opgelost.
Stap 2. Wat wil ik wel?
Sinds ik de eerste aflevering heb gezien van Mad Men, heb ik een secret girl crush ontwikkeld voor het personage Joan. Joan is volgens de gangbare norm iets te zwaar. Ik vind haar perfect.
Ik val niet op vrouwen maar als om wat voor reden dan ook van de een op de andere dag alle mannen geëxecuteerd zouden worden, zou ik geen enkel probleem met Joan hebben.
Ik dus heb ik een nieuw dieet ontwikkeld. Een baanbrekende oplossing voor het perfecte lichaam. Ik stop onmiddellijk met afvallen. Ik ga eens even lekker OPvallen. Jawel, je leest het goed. We gaan er wat kilo´s aanvreten. Adriana Lima, wegwezen met je onhandige vleugels. Joan, hier komen jij!
Ziezo, deze gaat net niet meer dicht, ik ben al goed op weg!
Lots of love,
Angel
Facebook: The Beauty Bakery
Twitter: @thebeautybakery
Instagram: @thebeautybakery
Website: TheBeautyBakery.nl
Leuk artikel! Ik vind eigenlijk dat er meer mensen zijn die een probleem hebben met de juiste kleding, ipv met hun gewicht. Ik vind volle vrouwen mooi, als ze maar weten welke kleding het meest flatteert. Vaak is er helemaal niks mis met deze meiden/vrouwen, ze hebben gewoon onflatteuze kleding aan die bijv. niet past of teveel huid laat zien.
Wat een ontzettend leuk artikel, geweldig geschreven! Gewoon lekker doen waar jij je het best bij voelt! 😉
Geweldig artikel!
hahah altijd weer genieten!
You rock!! Ik vind je attitude echt fantastisch:) Dat is nog eens een voorbeeld voor ons vrouwen, love yourself.
Hahaha, ik heb een paar keer hardop moeten lachen. Je schrijft echt fantastisch. En Joan ziet er inderdaad gorgeous uit, wat nou te zwaar? En jij bent trouwens ook prachtig! Hoeft echt niks van af hoor!
Er is te dik en er is te dun, beide reken ik vanaf het moment dat je niet meer normaal kan leven met je gewicht, maar daar zit zoveel moois tussen! Het belangrijkste is dat je lekker in je vel zit en weet wat je met welk figuur wel en niet kan dragen.
Kledingmaten zeggen trouwens echt niks!
HI – LA – RISCH!
haha geweldig jou manier van schrijven!
Ik zie je volgende stukje op beautylab graag tegemoet,
Girl you look gorgeous!
Hahah, wat een heerlijk stukje heb je weer geschreven.. Mijn dag is weer goed!
Hahahaha! Weer geweldig geschreven! Ik kan echt uitkijken naar deze posts!
Angel, je bent awesome!
Waarom afvallen?!
Super leuk geschreven en heeeeel herkenbaar haha!
Angel, je bent echt fantastisch grappig! Mooi dat je zo zelfverzekerd bent! Dat zouden eigenlijk alle mensen moeten zijn:)
You are absolutely beautiful. End of story 😉
En dan komt er een moment als je 40+ bent dat je gaat diëten en er niets meer af gaat hoe je je best ook doet…..
Superleuk stukje! En je ziet er super uit! X
Jij bent in 1 woord: GE-WEL-DIG 🙂
(en prachtig 😉 )
Whaha prachtig dit. *pakt reep cholade* zo herkenbaar dit.
Het eerste wat je met een dieet kwijt raakt is je goede humeur. Je hebt een goed lijf toch? Zolang je maar gezond bent en je fit voelt. Leuke foto, die met het zwarte jurkje!
Yeaah wat een geweldige blog weer. Ik weet niet wat ik zou doen als Moeder Natuur mij opeens 10 kilo extra waardeerd… ben nu in ieder geval dik tevreden met mijn maatje 34-36!
Mooi verhaal weer 🙂 leuk om te lezen!!
Om heel eerlijk te zijn vind ik jou in de verste verte niet dik, maar heerlijk slank! En dat zeg ik niet om te slijmen, maar ik meen het echt. Hoeveel meiden ik niet ken die zichzelf niet slank genoeg vinden, terwijl ze er echt niet dik uitzien!
Nu moet ik zeggen dat ik zelf ook wel eens in die val trap hoor, voornamelijk omdat ik korte benen met maat 38-40 heb en een lang bovenlijf met 34-36. Maar hé, I´m pretty happy with myself! 🙂
Wat een leuk artikel weer!
Iedere keer als ik weer mijn ongezonde koekepantosti met te veel boter aan het eten ben zeg ik hardop “lekker gezond meteen dikke kont!” 😉 en gooi ik er nog een YOLO achteraan.
Lang ik me lekker voel met die lovehandles, en nog in mn kleding pas is er niks aan de hand. 😉
Wat ontzettend leuk geschreven! Ook wel erg herkenbaar trouwens..
Wat een leuk stukje, en je ziet er prachtig uit!
Wauw!! Love it!! Heerlijk geschreven. Lig hier te gieren!!
Oh Angel… Wat hou ik toch van jou en je manier van schrijven. Bedankt hiervoor, mijn dag kan niet meer kapot! <3
Briljant geschreven en gelijk ook! Ik droom nog steeds over de dag dat jij zelf een blog begint.
Hahaha wat een geweldig sutkje wee,r en herkenbaar voor veel vrouwen waarschijnlijk!
Angel, je bent een prachtige vrouw!
Fijn artikel!
Geweldig stuk 😀
Maat en gewicht zegt ook niet altijd alles
Want ik weeg 104 kilo en ik jeb maat 40 ik vind t zelf vreselijk maar niemand verwacht dat ik zo zwaar ben
Ik moet het wel altijd in de gaten houden wat ik eet want anders gaat het bij mij wel heel snel met de kilo’s maar daar raak je aan gewend
Groetjes
Hahahaha heerlijk stukje!
Mocht je graag blijven genieten en toch gezond willen eten google dan eens op grip op koolhydraten. Geen dieet, maar handreikingen en tips voor gezond voedsel!
En nee, ik heb geen aandelen. 😉
Geweldig weer! Hahaha
Ik heb nog niet vaak mensen gezien die zo mooi zijn als jij bent en dat komt waarschijnlijk omdat je gelukkig bent met hoe je bent, houden zo! 🙂
hahaha geweldig!
Geweldig geschreven!
ah ik vind Joan echt het epitoom van vrouwelijkheid, groot gelijk heb je 😀
Haha zo herkenbaar dit. En inderdaad een beetje vet mag er wezen. Jammer is nu dat ieder groot bedrijf anorexia modelletjes heeft.. Zo’n goed voorbeeld! Eet wat je wilt maar niet te veel. You only live once.
hier heb je 100% gelijk mee! natuurlijk moet je wel normale modellen hebben maar een potloodje hoeft niet
Waarom is het wel oké om dunne meiden uit te schelden voor anorexia moddeletjes(ernstige ziekte!) en potloodjes maar breekt de hel los als je een dik iemand varken noemt? Hou gewoon je ongezouten gemene mening voor je en loop niet zo te schelden, wordt de wereld een stuk leuker van 🙂
Daar heb je gelijk in.
Hier ben ik het mee eens. Sommige meiden kunnen er niets aan doen dat ze dun zijn en zijn daardoor aan hun werk gekomen, ik vind niet dat je hun nu anorexiamodelletjes mag noemen. Ik ben zelf ook niet de dunste, maar ik vind wel dat je voor iedereen respect moet hebben of ze nou maatje 34 of maatje 44 hebt. Je moet zo iemand gewoon accepteren.
Hier heb je zo gelijk in!! Tegenwoordig is het heel gemeen om iemand dik te noemen, maar iemand mager noemen lijkt wel oké? ik ben zelf Aziatisch dus ik heb een dunne bouw. Mensen zeggen dan dat ze willen afvallen maar zeggen dan dat ze niet zo dun willen worden als ik. Ik wou dat ik een kilo of 10 zwaarder was, dus reacties als als deze kunnen behoorlijk kwetsend zijn, en slecht voor het zelfvertrouwen.
helemaal mee eens!!
iedereen die dun is heeft niet per definitie anorexia.
ik ben zelf 3 kilo kwijt geraakt de laatste tijd en mensen gaan mij
‘dun’ en ‘mager’ noemen.
Mager? sorry nee. ik heb gewoon holllandse benen en billen,
maar omdat ik slanker ben dan voorheen vindt iedereen mij ineens mager.
Zowel dik als mager genoemd worden is niet leuk. ik heb gewoon maat 36 dus mager vind ik dat niet.
En zelfs al zou je anorexia hebben, het draait bij hun meestal meer om de controle dan om een slank lichaam. Alleen door het doorslaan in de controle maak je jezelf gek en moet je gewicht verliezen. Dus, dan weten jullie dat ook weer 😉
Zeg dat wel. Ik ben de hele middelbare school uitgescholden voor lollystokje en ik kan je vertellen dat dat niet grappig is.
vraag me sowieso af hoe mensen er bij komen dat varkens dik zijn? valt toch best mee?
Waarom wordt er op dit berichtje zo aangevallen gereageerd? Ik denk niet dat het gemeen of naar bedoeld is maar dat het wijst op het beeld wat meiden hier tegenwoordig van krijgen. Modellen worden heel vaak toch als ideaalbeeld gezien en meiden vergelijken zichzelf hiermee. Het zou beter zijn voor het beeld als modellen die gebruikt worden een maatje meer dan een ‘potloodje’ waarvan ik denk dat dit woord niet lelijk is bedoeld. Het refereert toch ook niet naar iemand persoonlijk? Dus stel jullie niet zo aan en laat een ieder zijn reactie posten. Het is wellicht niet bedoeld zoals het geinterpreteerd wordt .
Het wordt waarschijnlijk ook zeker niet zo bedoeld, maar dat is het probleem juist. Mensen hebben niet door dat het óok kwetsend is om iemand dun of mager te noemen. En zolang mensen daarmee door blijven gaan en zeggen ‘ja pff het is toch niet lullig bedoeld’ blijven mensen het zeggen. Het is misschien niet vervelend bedoeld maar het IS wel vervelend. Dus doe er wat aan.
Ze zal het wel niet lelijk bedoeld hebben, maar het is ook niet echt bepaald aardig om van die rare bijnamen te verzinnen voor een dunner iemand. Maatje blubber is ook niet echt aardig voor meiden met een groter maatje lijkt me? Hoe lief en aardig ik het dan ook bedoel, het komt gewoon lelijk uit de mond… heb gewoon een beetje respect voor elkaar 🙂
Volledig mee eens!
Helemaal mee eens. Iemand dik noemen is al een oh zo grote belediging, maar iemand mager en dun, en zelfs anorexiageval noemen. Dat mag. Mager is geen scheldwoord, dik wel. Erg eigenlijk dat we al niet meer mogen zeggen dat iemand dik is. Als die dik is, dan is dat toch zo?
Ik vind het pas iemand uitschelden wanneer er daadwerkelijk naar iemand gerefereerd wordt. Hier gaat het in zijn algemeenheid en in figuurlijke zin dus waar maken jullie je in godsnaam druk om.
sorry hoor maar is een domme vergelijking. natuurlijk is het erger om iemand vet varken te noemen dan een potlood! dat zijn verschillende machtsverhoudingen… het ideaalbeeld is dun en mager en dat geeft het meer status en macht en om dat te reduceren gaan we het belachelijk maken. dik zijn is ‘lager’ dus gaan we daar wat politiek correcter mee om. ik ben zelf dun en mensen maken dat zo vaal belachelijk maar dat boeit me niet want weet dat ze het zelf graag willen. (niet kapsones bedoeld)
Ik vind het geen domme vergelijking, en zo plaatst iedereen dingen in zijn eigen perspectief.
Jij hebt blijkbaar een goede dosis zelfvertrouwen dat het je niet boeit als mensen jou belachelijk maken. Dat heeft denk ik niet zoveel met een bepaalde status te maken.
Waar het om gaat is dat je mensen in hun waarde moet laten en dus een beetje op je woorden moet letten. Of je dunne mensen nou in het algemeen potloden noemt of doelt op een bepaald persoon; ga voor een andere woordkeuze als je een beetje respectvol wilt zijn.
@chan. oke ja begrijp je wel. ik ging een beetje te ver in mijn bewoording dat het een domme vergelijking is maar mijn punt is hetzelfde.. verschillende kwetsende of beledigende uitspraken (dik versus dun) kun je niet gelijkwaardig beoordelen omdat er nog vele andere factoren (sociaal,maatschappelijk,historisch) meespelen die de situatie niet gelijkwaardig maken. zo probeerde ik uit te leggen dat ik het wel begrijpelijk vind dat het wel oke is om het te hebben over mager/dun. maar groot gelijk als je het irritant vind dat mensen zeiken over je dunheid laat mensen in hun waarde idd 🙂
Het maakt echt niks uit of je voor dik of dun bent uitgescholden, wat een onzin. Ik was te dun en kon er niks aan doen, en elke dag hoorde ik weer dat ik een lollystokje was of dat ik anorexia had. Waarom zou dat minder erg zijn dan iemand uitschelden voor dik? Het is allebei even erg, dat heeft niets met een maatschappelijk, sociaal of historisch beeld te maken. En hoe kun jij daar over voor iemand anders oordelen?
Helemaal met Sara eens. Ik ben zelf ook slank en daar stellen mensen ook wel eens vragen over of maken daar een opmerking over. Ik ken echter ook mensen met overgewicht en dat is ECHT wat anders. Dat heeft inderdaad te maken met het ideaalbeeld in deze maatschappij: slank staat vaak voor zelfcontrole, sportief, mooi, enzovoort. Er wordt toch echt veel akeliger of gemener gesproken over mensen met overgewicht. Dat is geen discussiepunt, dat is een feit. Neemt echter niet weg dat het leuk is om iemand met zijn slanke figuur te plagen of pesten, maar dit komt vaak voort uit jaloezie. (‘Truusje kan maar alles eten wat ze wil en komt niet aan en ik train me een ongeluk’, bijvoorbeeld).
De meeste mensen vinden het niet leuk om overgewicht te hebben en het heeft in HUN geval ook te maken met iets waar ze van balen, bijvoorbeeld te veel eten omdat ze hier lastig de controle over kunnen houden, de motivatie niet kunnen vinden om te sporten vanwege het al ontevreden zijn over hun eigen lichaam, hun bouw, een stofwisselingsziekte, enzovoort. Dan heb ik het nog niet eens over mensen met een eetstoornis, want ja mensen, ook mensen met overgewicht kunnen een eetstoornis hebben en dat is net zo erg als anorexia, net zo ernstig en net zo lastig te behandelen. Die mensen bij Obese bijvoorbeeld, die zijn niet zo aangekomen omdat ze gewoon maar ‘teveel hebben zitten eten’. DAAROM is het niet oke om iemand ‘dik’ te noemen, al ‘vind jij dat diegene dat wel is’ . Het is kwetsend, net als iemand ‘skelet’ of ‘ anorexiageval’ noemen. Hetzelfde geldt overigens voor meiden (en jongens) die wel een eetstoornis hebben in de trant van anorexia of boulimia; in beide gevallen heeft het te maken met een gebrek aan controle of juist een overheersende drang naar controle.
Als iedereen zich nou eens lekker bezighield met zijn of haar eigen lichaam en zich geen beeld vormt over een ander, of je nu dik of dun bent, dan werd het allemaal een stuk gezelliger.
@andrea het is inderdaad allemaal even erg en wat ik heb proberen duiden is waarom het niet als ‘even erg wordt beschoudnis algemeen opzich. ik oordeel over niemand en dat ik uitleg waarom bepaalde dingen op een bepaalde manier ervaren worden zeg ik niet dat het ‘oke’ is!!! vind het heel erg voor je dat mensen jou zo noemde. ik heb het zelf ook ervaren want ik bem dun maar nu heb ik een goede dis terug!
je schrijft zo leuk haha! maar je moet niet na de kilo’s kijken maar na jr ver want misschien weeg je goed maar heb je toch vetrolletjes en dan snappen de meeste mensen niet( natuurlijk ben je wel dik als je echt veel weegt)
Heeeeeerlijk stuk! Je bent hilarisch Angel. Zelfspot! Daar hou ik van! 😀 Schijt aan dieten, you look good!
Ja je hebt helemaal gelijk. Je bent prachtig, maakt niet uit welke maat je hebt.
En je stofwisseling gaat nu eenmaal langzamer na je 30e. De oplossing is simpel, gewoon 1/4 op je bord laten liggen. 😉
Hahahaha angel wat een geweldig stukje heb je weer geschreven :’)
You go girl! Geweldig stukje en je ziet er prachtig uit! 🙂
Geweldig stukje weer! Je bent prachtig Angel!
Hahahha geweldig!!! Mocht je een dieet willen weten wat niet als dieet voelt mail maar… Ik benal 13 kilo kwijt! 🙂
welk dieet heb je gevolgd? ben er wel benieuw naar:)
Ik ben er ook wel benieuwd naar.. 🙂
haha daar ben ik ook heeeel benieuwd na, wat heb je gevolgd?
Weight watchers is een hele goede, een vriendin van mij is 3 jaar geleden 18 kilo kwijt geraakt en na 3 jaar nog steeds op gewicht!
het is eigenlijk geen dieet maar een nieuwe levenswijze van eten. Het is een mindset maar het werkt echt.
je mag eigenlijk alles eten wat je wilt, binnen de maatstaven van weight watchers.
Je gaat veel bewuster om met je eten, als je weet
dat je voor de ‘prijs’ van een hele pizza de rest van de dag vrijwel niets meer mag eten.
Je gaat bewuster keuzes maken, nu een stukje fruit of die mars reep?
als ik nu deze appel neem kan ik vanavond bij de koffie een koekje nemen..
Ik heb weight watchers ook gedaan maar t hielp bij mij dus echt niet.
Doe nu wat anders en dat gaat super kennis van me is in 7 weken tijd al 13 kilo afgevallen daarmee..
Ben wel benieuwd wat jij hebt gedaan dan!
Kan best zijn dat het niet voor iedereen werkt!
Viel je niet af, of kwam je juist aan?
Bij mijn vriendin was het juist de hele mindset en het bewuste keuzes maken tussen dingen op een dag wat haar heeft geholpen.
Juist geen dingen jezelf verbieden, want dan ga je het juist meer willen! Als we uit eten gaan kan ze eigenlijk alles nemen wat ze wil, daar houdt ze overdag dan rekening mee of desnoods eet ze de dagen erna 1 koekje minder per dag:)
Bodieboost ♡
geef advies!!
Haha ik heb echt metdit artikel mee lopen praten onbewust, “ja je hebt helemaal gelijk, nee je hoeft niet af tevallen, met maatje 40 is niets mis.. ” Heerlijk artikel!
Haha wederom weer een leuk stukje, en gelijk heb je, je ziet er prachtig uit!!
Jouw manier van schrijven is erg leuk!
oeps -.- drukte op het verkeerde knopje