8 x de beste tips bij een droge huid

Het is weer die tijd van het jaar! De bladeren veranderen van kleur, de lucht wordt kouder en knusse sjaals en warme truien worden uit de kast gehaald. De herfst is een prachtig seizoen vol gezelligheid, maar de overgang van zomer naar herfst betekent vaak ook een drogere huid. Dit zijn de beste tips om hier vanaf te komen:

1 – Beperk het gebruik van warm water
Het is natuurlijk héél verleidelijk om een lange, hete douche te nemen wanneer het buiten koud en guur is, maar probeer dit te vermijden en zeker als je van nature last hebt van een droge huid. Water droogt je huid uit en hoe warmer het water, des te uitdrogender het is.

2 – Dry Brushing (1 – 2 keer per week)
Dit is een type van exfoliëren die ik zelf erg fijn vind. Skip deze methode alleen wel wanneer je ‘open huid’ of ‘wondjes’ hebt, zoals eczeemplekken en psoriasis. Dry brushing verwijdert dode huidcellen en zorgt tegelijkertijd voor het bevorderen van de bloedcirculatie en lymphedrainage. Het maakt de huid glad en glanzend en kan hierna veel beter verzorgende ingrediënten opnemen uit je shower- en bodyproducten.

3 – Gebruik milde, verzorgende doucheproducten
Een lijn die heel fijn is bij een droge huid is de Sanex Natural Prebiotic van Bio Agave. De zachte formule bevat zowel pre- als postbiotica, waaronder het prebiotica inuline, en AHA (lactid acid) wat de huidbarrière bij elke douchebeurt hydrateert en versterkt. De douchegels herstellen het vochtgehalte van de huid tot wel 12 uur lang en na gebruik voelt je huid zijdezacht en heerlijk soepel aan.

4 – Snel smeren!
Als je onder de douche vandaan stapt en langer wacht dan 3 minuten met smeren, begint het vocht al uit je huid te verdampen en kun je dit dus minder goed ‘vasthouden’ door middel van een bodylotion. Probeer je daarom zo snel mogelijk na je douche in te smeren. Om deze reden hebben bodylotions met pompjes mijn voorkeur; dat werkt lekker snel!

5 – Gebruik een rijke moisturizer
In de herfst heeft je huid behoefte aan een dikkere, rijkere moisturizer om de vochtbalans te herstellen. Sanex bodylotion bevat dezelfde goede ingrediënten die ook in de Bio Agave douchegels zitten, namelijk pre- en postbiotica, waaronder het prebiotica inuline, en AHA (lactid acid). De pre- en postbiotica versterken het microbioom door de goede bacteriën te stimuleren en de slechte bacteriën aan te pakken. Daardoor is je huid beter bestand tegen invloeden van de elementen, zoals herfstwind en kou. De textuur van deze bodylotion is lekker vol en houdt de droge huid de gehele dag gehydrateerd, zonder vettig of plakkerig laagje.

6 – Eet wat vaker vis
Omega-3 vetzuren verbeteren de vochtbalans van je huid. Je kunt supplementen slikken of wat vaker een visje eten zoals zalm, makreel of tonijn.

7 – Vergeet je oksels niet
Het scheren van je oksels kan huidirritatie, jeuk en ingegroeide haren veroorzaken en zeker tijdens het najaar wanneer je huid droger is dan normaal, hebben je okseltjes gewoon wat extra liefde nodig. Mijn persoonlijke favoriet is de Sanex Dermo Sensitive 48h Anti-transpirant Roller omdat deze allereerst heel effectief is en daarnaast (dankzij het lactoserum) zacht en verzorgend is. De formule bevat geen alcohol en helpt de natuurlijke pH-waarde van de gevoelige okselhuid te herstellen. Ook de geur vind ik heerlijk, het ruikt lekker fris, schoon en romig/crèmeachtig.

8 – Humidifier in je slaapkamer
Wanneer het buiten kouder wordt en binnen de verwarming omhoog gaat, wordt de lucht in huis een stuk droger. Ook de lucht in je slaapkamer, waar je gemiddeld zo’n 8 uur (1/3 van je dag) spendeert. Met een luchtbevochtiger wordt de luchtvochtigheid in je slaapkamer goed op peil gehouden waardoor je huid minder droog zal aanvoelen bij het opstaan.

De wisseling van seizoenen en het wennen aan het koude, gure weer vormt absoluut een uitdaging voor je huid, maar met de juiste verzorging en aandacht kun je een droge huid voorkomen en juist extra genieten van de herfst!

Wat vind jij leuk (en minder leuk) aan de herfst?

Until next time,
Serena Verbon